Esta web la he creado para ti. Disfrútala.
Te duele todo y no sabes porque. Yo si, por falta de movilidad, por estrés, por la vida en general.
Y, ¿sabes una cosa? no necesitas hacer malabares ni posturas imposibles para empezar a sentirte bien.
💙 Te ayudo a aliviar molestias con movimientos sencillos y efectivos.
💙 Mejoramos tu postura para que dejes de forzar tu cuerpo a diario.
💙 Recuperas la movilidad y el hábito de moverte sin que te robe tiempo.
💙 Adaptamos todo a tu ritmo, tu cuerpo y tus necesidades reales.
No hace falta que te duela “mucho” para empezar.
Solo hace falta que decidas cuidarte hoy, y no “mañana”.
Novedad: nueva membresía Movimiento a Medida 🌀
Un acompañamiento 1 a 1 pensado para ti, sin horarios ni obligaciones.
📩 Cada mes te diseño un plan de movilidad totalmente personalizado según tu cuerpo, tu rutina y tus objetivos.
🎥 Incluye una clase en directo conmigo al mes, para resolver dudas, guiarte y ajustar lo que necesites.
💡 Lo haces cuando quieras, donde quieras. Sin presión, sin complicaciones.
Ideal si quieres empezar a cuidarte de forma constante, a tu ritmo y con el apoyo de alguien que te acompaña de verdad.
Soy Laura, creadora de SalmónYoga, y ayudo a personas que pasan muchas horas sentadas a moverse sin esfuerzo, reducir dolores y recuperar energía.
A los 42 años decidí cambiar mi vida porque entendí que el bienestar no puede esperar. Ahora quiero ayudarte a hacer lo mismo: liberarte del estrés, mejorar tu postura y sentirte bien en tu cuerpo sin dedicar horas al gimnasio ni hacer posturas imposibles.
A través del yoga terapéutico y la movilidad consciente, te enseño cómo moverte de forma sencilla para aliviar tensiones, mejorar tu postura y sentirte más ágil cada día.
Si quieres empezar a cuidarte sin complicaciones, descubre cómo puedo ayudarte.
Trabajo con el ordenador todo el día, SI, además de ser instructora de yoga terapéutico, dar clases online de yoga adaptado, crear un programa para aquellas personas que pasamos muchas horas en el ordenador. Soy creadora de contenido, creo webs, hago cursos… una todo terreno.
Por todo esto, algo que me encanta, es salir a tomar el aire, despejar la cabeza y seguir.
La paradoja está en que, normalmente, aprovecho estas salidas para preparar las clases, si puedo, cerca del mar. Aire fresco, el sonido de las olas, el olor a sal y el calor del sol. Así las clases, salen mejor.
Las preparo pensando en los alumnos, por eso no quiero que se reserve el mismo día. Pienso en ti.
