¿Cuándo empezar a hacer yoga? (Pista: hoy)
¿Cuándo empezar a hacer yoga? (Pista: hoy) Introducción ¿Hay un momento ideal para empezar yoga? Más del 70% de las personas con las que hablo me dicen lo mismo:“Quiero hacer yoga, pero no tengo tiempo”, “a ver si encuentro un hueco”, “me vendría genial, pero…” ¿Te suena? Si estás leyendo esto, es porque ese “pero” […]
Los beneficios del yoga.
Beneficios del yoga. Llevamos unos añitos de cambios intensos 😮💨. A nivel laboral, personal y emocional. Por eso el yoga es tan necesario hoy en día más. Aunque para unos está siendo una oportunidad para parar, observar o transformar su forma de vivir, para otros está siendo un poco más difícil. Yo me incluyo en […]
Yoga, ¿online o presencial?
Yoga, ¿online o presencial? Bonita pregunta, ¿no crees? Me saqué la primera instrucción de 200 horas de Yoga en Namasté Yoga India School, durante el confinamiento, por lo que fue online, no podía irme a la India… Al año me saqué la segunda de 300 horas en la misma escuela otra vez online. Descubrí un […]
